হাইড্রেশন কেন সুন্দর ত্বকের চাবিকাঠি
আমাদের কতবার বলা হয়েছে যে স্বাস্থ্যকর ডায়েটের জন্য পানীয় জল কতটা গুরুত্বপূর্ণ? স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য এটি কতটা গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্কে কী? আপনি যদি আমার মতো হন, তাহলে আপনি এটি অনেক শুনেছেন এবং এটি সম্ভবত এটির সাথে সংযুক্ত আরেকটি ছোট বাক্যাংশ নিয়ে এসেছে; এর লাইন বরাবর কিছু, "কারণ আমরা বেশিরভাগ জল দিয়ে তৈরি"।
কিন্তু সেটা ছিল এর পরিধি। H2O আসলে কীভাবে আমাদের ত্বককে সাহায্য করে বা এটি ঠিক কী করে তার কোনো ব্যাখ্যা নেই। ঠিক আছে, আমরা আজ এখানে এসেছি জল আপনার জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ এবং কেন সঠিক হাইড্রেশন -- ভিতরের দিকে তা নিয়ে কথা বলতে এবং out-- সুন্দর ত্বকের চাবিকাঠি।
জল আমাদের ত্বককে কীভাবে সাহায্য করে
হাইড্রেশন আমাদের শরীরের জন্য অনেক কিছু করে; এটি আমাদের খাদ্য হজম করতে সাহায্য করে, এটি আমাদের জয়েন্টগুলিকে রক্ষা করে, এটি আমাদের শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে, এটি আমাদের শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে, এছাড়াও আরও অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ কাজ যা আমাদের মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যে ভূমিকা রাখে।
যখন আমাদের ত্বকের স্বাস্থ্যের কথা আসে, তখন এর উপকারিতাও অনেক। মনে হচ্ছে আপনার ত্বক তার স্থিতিস্থাপকতা হারাচ্ছে? হতে পারে এটি শুষ্ক দিকে, অথবা আপনি বার্ধক্যের লক্ষণগুলি দেখতে শুরু করছেন যা কিছুটা প্রাক-পরিপক্ক বলে মনে হচ্ছে। এই ত্বকের বৈশিষ্ট্যগুলির বেশিরভাগই আমাদের জল খাওয়ার অভ্যাসের সাথে আংশিকভাবে সম্পর্কিত। মনে রাখবেন, অবশ্যই, যে জল আমরা সারা দিন ধরে খাওয়া খাবার এবং পানীয়গুলিতে থাকে, আমাদের এখনও প্রতিদিন কয়েক গ্লাস ভাল ওল' প্লেইন জল পান করা উচিত।
যখন জল পর্যাপ্ত নয়
এটা বলা ভাল এবং ভাল যে জল আপনার ত্বকের কোষগুলিতে আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে, কিন্তু আমাদের বেশিরভাগের জন্য এটি যথেষ্ট নয়। আপনি কি এমন কাউকে চেনেন যিনি অতিরিক্ত জল পান করতে শুরু করেন এবং হঠাৎ করে উজ্জ্বল ত্বক হয় যা একেবারে শুষ্ক বা ফ্লেকি নয়? আমি না.
প্রকৃতপক্ষে, এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া অবিশ্বাস্যভাবে বিরল যে একটি উচ্চ-মানের টপিকাল আর্দ্রতা রেজিমেন্টের অতিরিক্ত সাহায্য ছাড়াই টকটকে, মসৃণ, ময়শ্চারাইজড ত্বক দেখাতে পারে। তাই আমরা সুন্দর ত্বকের জন্য সেরা 5 মুখ এবং ঘাড় ময়েশ্চারাইজারের একটি তালিকা সংগ্রহ করেছি।
সুন্দর ত্বকের জন্য সেরা হাইড্রেটিং ময়েশ্চারাইজার
- নিওকুটিস বায়ো ক্রিম ফার্ম রিচ এক্সট্রা ময়েশ্চারাইজিং স্মুথিং এবং টাইটেনিং ক্রিম -- আমাদের প্রিয় ক্রিমগুলির মধ্যে একটি, এই মার্জিত ফার্মিং ময়েশ্চারাইজারটি একটি অতি-সমৃদ্ধ অ্যাপ্লিকেশন এবং ফলাফল প্রদান করে যা আপনি প্রায় সঙ্গে সঙ্গে দেখতে এবং অনুভব করতে পারেন৷ এটিতে মালিকানাধীন পেপটাইডগুলি রয়েছে যা কোলাজেন এবং ইলাস্টিন উত্পাদনকে সমর্থন করে যা বার্ধক্যজনিত সাধারণ লক্ষণগুলিকে মোকাবেলা করতে পারে, যার মধ্যে অসম টোন এবং টেক্সচার, বলিরেখা এবং অস্থিরতা রয়েছে। এই মসৃণ ত্বকের ক্রিমটি যদি আপনার থাকে তবে দুর্দান্ত তৈলাক্ত ত্বক এবং আপনি মাত্র 14 দিনের মধ্যে ফলাফল দেখতে শুরু করতে পারেন।
- স্কিনমেডিকা ইনস্ট্যান্ট ব্রাইট আই ক্রিম - আমরা SkinMedica থেকে এই উজ্জ্বল চোখের ক্রিম পছন্দ করি। এটি দিনে দুবার ব্যবহার করার জন্য যথেষ্ট মৃদু, তবে সহায়ক উপাদানে ভরপুর যা আপনার চোখ তুলতে এবং ক্লান্তি এবং বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলি মেরামত করতে সহায়তা করে। এটি আপনার চোখের নিচে এবং চারপাশের ত্বককে পুনরায় শক্তি জোগায়, তাৎক্ষণিকভাবে ডার্ক সার্কেল, ঝুলে যাওয়া, ফোলাভাব এবং রেখার উন্নতি ঘটায়। এছাড়াও, সময়ের সাথে সাথে, এই চোখের ময়েশ্চারাইজিং ক্রিমটি বার্ধক্যের দৃশ্যমান লক্ষণগুলি হ্রাস করতে থাকে।
- ওবাগি ক্লেনজিডার্ম এমডি থেরাপিউটিক ময়েশ্চারাইজার - আমরা এই থেরাপিউটিক ময়শ্চারাইজিং ক্রিম তৈরিতে সত্যিই মুগ্ধ। এটি একটি সত্যিকারের সমৃদ্ধ অনুভূতি প্রদান করে যা পরিবেশগত কারণ থেকে রক্ষা করার সাথে সাথে আপনার ত্বক প্রশমিত এবং হাইড্রেটেড থাকে তা নিশ্চিত করে। এটিতে একটি শক্তিশালী 20% গ্লিসারিন রয়েছে, যা আপনার ত্বককে প্রশমিত এবং শান্ত করতে সাহায্য করতে পারে, বিশেষ করে যখন ব্রণ চিকিত্সার সাথে যুক্ত করা হয় যা খুব কর/শুকানো হতে পারে।
- নিওকুটিস মাইক্রো নাইট রিচ অতিরিক্ত ময়েশ্চারাইজিং ওভারনাইট টাইটনিং ক্রিম -- আপনি যখন ঘুমানোর সময় একটি পণ্য কাজ করে তখন কি আপনি এটি পছন্দ করেন না? নিউকিউটিসের এই রাতারাতি ক্রিমটি আপনার ত্বকের চেহারা পুনরুদ্ধার করতে, বলিরেখা কমাতে এবং স্থিতিস্থাপকতা এবং নমনীয়তার অনুভূতিকে পুনরুজ্জীবিত করতে সাহায্য করার জন্য কোলাজেন দিয়ে প্যাক করা হয়। এই বহুমুখী নাইট বাম আর্দ্রতা পূরণ করতে এবং ত্বককে প্রশমিত করতে সাহায্য করে এবং এমনকি ত্বককে সূক্ষ্ম করে এমন উত্পাদনের পরেও ব্যবহার করা হয়। আমরা জন্য এই পণ্য ভালোবাসি পরিপক্ক চামড়া.
- ওবাগি হাইড্রেট লাক্স -- আর একটি রাতারাতি ক্রিম যেটি আপনার জন্য কাজ করে যখন আপনি বিশ্রামে থাকেন যেটির প্রতি আমরা একধরনের আবিষ্ট হই ওবাগির হাইড্রেট লাক্স। নাম থেকেই বোঝা যায়, এই বিলাসবহুল ফেসিয়াল ক্রিমের একটি বামের মতো টেক্সচার রয়েছে এবং এটি মূল বায়োমেট্রিক পেপটাইড দিয়ে তৈরি। এটি একটি তাত্ক্ষণিক, উজ্জ্বল হাইড্রেশন সরবরাহ করে যা আপনার ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করার জন্য প্রয়োজনীয় ময়শ্চারাইজেশন প্রদান করে যখন আপনি আপনার সৌন্দর্য বিশ্রাম পান।
মতামত দিন