কোলাজেন এবং ত্বক সম্পর্কে সত্য: আপনি যা ভাবতে পারেন তা নয়

কোলাজেন স্বাস্থ্যকর ত্বকের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। দুর্ভাগ্যবশত, এবং স্কিনকেয়ারের অনেক বিষয়ের মতো, এটি একটি গুঞ্জন শব্দ হয়ে উঠেছে যা আমরা শুনতে পাই যে অনেক ব্র্যান্ড তাদের পণ্য বিক্রি করতে সাহায্য করে।

এটা সবচেয়ে মনে হয় সব বর্তমানে কোলাজেন রয়েছে—এমনকি খাদ্য ও পানীয়। অনেক ধরনের ভোক্তা পণ্যের মতো, সমস্ত বিশ্বাস করা যায় না। বিপণন সমান্তরাল সাধারণত কোলাজেন-বোঝাই আইটেম কেনার জন্য আমাদের ধাক্কা দেওয়ার জন্য আমরা যা শুনতে চাই তা আমাদের বলে। 

আপনাকে কোলাজেন সম্পর্কে সত্য জানাতে আমরা বিশৃঙ্খলার মধ্য দিয়ে সাজিয়েছি... এবং আপনি যা ভাবতে পারেন তা নয়। এটি কীভাবে কাজ করে, কেন আমাদের এটির প্রয়োজন, এবং আসলে যে ধরনের কোলাজেন পণ্যগুলি কাজ করে তা আমরা কভার করব।

কোলাজেন কি?

কোলাজেন হ'ল দেহে থাকা সবচেয়ে বেশি পরিমাণে প্রোটিন। সংযোজক টিস্যু তৈরি করতে ব্যবহৃত হয় যা অন্যান্য টিস্যুকে একত্রে শক্তিশালী করে এবং বন্ধন করে, এটি পেশী, টেন্ডন, তরুণাস্থি, হাড় এবং ত্বকের একটি উপাদান। ত্বক শরীরের বৃহত্তম টিস্যু, এবং কোলাজেন এর প্রতিরোধ ও শক্তি বজায় রাখতে একটি প্রধান ভূমিকা পালন করে। 

যদিও শরীর স্বাভাবিকভাবেই তার নিজস্ব কোলাজেন তৈরি করে, বার্ধক্যের প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া আমাদের সময় বাড়ার সাথে সাথে কম উৎপাদন করে। এবং অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস যেমন ধূমপান, অত্যধিক রোদ এবং অ্যালকোহল গ্রহণ এবং ব্যায়াম এবং ঘুমের অভাব কোলাজেন উত্পাদন আরও হ্রাস করে।

কোলাজেন ত্বকের জন্য কী করে?

আমাদের ত্বকের শক্তি এবং স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে প্রোটিন কোলাজেন এবং ইলাস্টিন প্রয়োজন। ত্বক নমনীয় এবং স্থিতিস্থাপক তা নিশ্চিত করার জন্য দুটি একসাথে কাজ করে যাতে এটি শরীরের বাকি অংশকে রক্ষা করে। কোলাজেন হারিয়ে গেলে, আমাদের ত্বক পাতলা এবং কম কোমল হয়ে ওঠে, প্রায়শই রেখা এবং বলি হিসাবে উপস্থাপন করে। কোলাজেন আসলে ত্বককে আলগা হওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর হতে পারে।

ত্বকে দৃঢ়তার অভাব মানে কোলাজেন হারিয়ে যাচ্ছে। এটি স্বাভাবিকভাবেই বয়সের সাথে ঘটে এবং অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসের কারণে তীব্র হয়। হরমোনের পরিবর্তন, যেমন মেনোপজ, এছাড়াও কোলাজেন উত্পাদন এবং ক্ষতিতে ভূমিকা রাখে।

সৌভাগ্যক্রমে, কোলাজেনের ক্ষতি হল বার্ধক্যের একটি নেতিবাচক দিক যার সাথে আমাদের কেবল বাঁচতে হবে না। এটা is সঠিক পণ্যগুলির সাথে কোলাজেনের পুনর্নবীকরণকে সমর্থন করা সম্ভব। 

যে কোলাজেন না হয়া যাই ?

বাজারে থাকা সমস্ত পণ্য যা কোলাজেন-শক্তিশালী করার বৈশিষ্ট্য নিয়ে গর্ব করে তারা যা বলে তা প্রমাণিত নয়। কোলাজেন উৎপাদন বৃদ্ধির জন্য বাজারজাত করা কোলাজেন ভোজ্য পণ্যের উত্থান ঘটেছে। পানীয় পাউডার, পরিপূরক এবং ঝোলের কিছু উত্পাদক (যা অন্য উপায়ে পুনরুদ্ধারকারী হতে পারে) তাদের পণ্যগুলিকে কোলাজেন প্রোটিনযুক্ত হিসাবে প্রচার করে এবং বিজ্ঞাপনে প্রচুর বিনিয়োগ করেছে যে তারা ত্বককে শক্ত করার এবং রেখা ও বলিরেখা হ্রাস করার ক্ষমতা রাখে। 

এই দাবিগুলিকে সমর্থন করার জন্য, কোম্পানিগুলি অধ্যয়নের ফলাফলগুলি নিয়ে গর্ব করে যা ত্বকের জন্য উপকারী কোলাজেন এবং বার্ধক্যের লক্ষণগুলি হ্রাস করার দিকে নির্দেশ করে৷ দুর্ভাগ্যবশত, এই ধরনের গবেষণা সাধারণত একই কোম্পানি দ্বারা অর্থায়ন করা হয়। আমরা যদি ভাল ত্বকের জন্য আরও ভাল খেতে চাই তবে তা করার প্রমাণিত উপায় রয়েছে, কিন্তু সত্য হল এমন কোন শক্ত প্রমাণ নেই যে ব্যবহারযোগ্য কোলাজেন বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে বিপরীত করে। 

বর্তমানে বিজ্ঞানীরা এমনটাই বলছেন হজম প্রক্রিয়া পুরো কোলাজেন ভেঙে দেয় এবং কোনো বাস্তব সুবিধা প্রদানের জন্য এটি ত্বকে পৌঁছানোর সম্ভাবনা কমিয়ে দেয়। তাই ভোজ্য কোলাজেনের নতুন ট্রেন্ডে না কেনার ব্যাপারে সতর্ক থাকুন। 

যা কোলাজেন না হয়া যাই ?

আমরা জানি যে সঠিক সাময়িক ত্বকের যত্ন প্রমাণিত কোলাজেন উৎপাদন বৃদ্ধি এবং বার্ধক্যের লক্ষণ কমাতে। কিছু পণ্য ত্বককে এমনভাবে সমর্থন করে যা এটি বিদ্যমান কোলাজেন সংরক্ষণে সহায়তা করে, অন্যরা কোলাজেন উত্পাদনকে বাড়িয়ে তোলে। অতিরিক্ত হাইড্রেটিং ক্রিম যেগুলি ত্বককে আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে তা ফ্রি র‌্যাডিকেল থেকে সুরক্ষা হিসাবে কাজ করে, কোলাজেন ধরে রাখার প্রচার করে।

স্কিনকেয়ার যাতে ভিটামিন সি থাকে তা কোলাজেন তৈরির জন্য প্রয়োজনীয় এনজাইমগুলির উত্পাদনকে উত্সাহিত করে কোলাজেনের সংশ্লেষণকে সমর্থন করে। এবং গবেষণা দেখায় যে সেরা কোলাজেন ত্বকের যত্ন উপাদান হল retinoids এবং peptides, যা সেল টার্নওভার বাড়ায়। নতুন কোষের টার্নওভার মানে আরও কোলাজেন উৎপাদন। দৃঢ় এবং আরো কোমল ত্বক ফলাফল.

যেখানে ডার্মসিল্ক ত্বকের যত্ন আসে

আমরা আরও জানি যে সমস্ত ত্বকের যত্ন একরকম নয়। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং এস্থেটিশিয়ানরা সেই গুণের সাথে একমত-গ্রেড ব্র্যান্ডগুলি তাদের কারণে সেরা কোলাজেন স্কিনকেয়ার অফার করে ঘনীভূত সূত্র এফডিএ দ্বারা অনুমোদিত এবং ত্বকের বাধা ভেদ করার জন্য তৈরি। এটি তাদের আরও কার্যকর করে তোলে, কারণ তারা আপনার ত্বকের গভীরে সক্রিয় উপাদান সরবরাহ করতে পারে। মানের ব্যবহার অব্যাহত- গ্রেড স্কিন কেয়ার কোলাজেন উৎপাদন বৃদ্ধি প্রদান করবে তাই আমাদের মধ্যে অনেকেই চাইছেন। 

আমাদের কোলাজেন সমর্থনকারী ত্বকের যত্নের কিউরেটেড সংগ্রহ ব্রাউজ করুন ➜