ব্রণ-প্রবণ ত্বক সহ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সমাধান
যদিও বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে উল্টানো সাধারণত প্রাপ্তবয়স্কদের ত্বকের যত্নের প্রাথমিক লক্ষ্য, ব্রণ একটি প্রধান ত্বকের উদ্বেগ হতে পারে। অগণিত প্রাপ্তবয়স্করা অন্যায়ভাবে ব্রণ-প্রবণ ত্বকের সাথে সূক্ষ্ম রেখা, বলিরেখা, এবং বার্ধক্যজনিত বিবর্ণতা এবং সূর্যের রশ্মি এবং মুক্ত র্যাডিকেল থেকে অন্যান্য ক্ষতির সাথে বসবাস করে। আমরা নিশ্চিতভাবে আশা করিনি যে এটি আমাদের পরবর্তী বছরগুলিতে একটি সমস্যা হবে, তবে এটি অনেকের জন্য একটি খুব বাস্তব উদ্বেগের বিষয়।
প্রাপ্তবয়স্ক ব্রণ সনাক্তকরণ
প্রাপ্তবয়স্ক-সূচনা ব্রণ সমস্ত জাতীয়তা এবং ত্বকের ধরণের পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের মধ্যেই দেখা যায়, তবে প্রাথমিকভাবে 20-40 বছর বয়সী মহিলাদের মধ্যে এবং এমনকি আমাদের 50 এর দশকেও দেখা দিতে পারে। সাধারণত, কিশোর বয়সের পরে যে ব্রণ দেখা দেয় তাকে প্রাপ্তবয়স্কদের ব্রণ বলে মনে করা হয়। এটি মাসের একই সময়ে শরীরের একই জায়গায় চক্রাকার ব্রণ হিসাবে আবার দেখা দিতে পারে, এমনকি পোস্টমেনোপজাল মহিলাদের ক্ষেত্রেও।
চিবুক এবং চোয়ালের চারপাশে এবং শরীরের উপরের অংশে, প্রধানত কাঁধ, বুকে এবং পিঠে ছোট ছোট ফুসকুড়ি বা বেদনাদায়ক সিস্ট-সদৃশ পুস্টুলস হিসাবে উপস্থিত হতে পারে। এটি আমাদের যৌবনের সময় প্রায়ই অভিজ্ঞ ব্ল্যাকহেড বা হোয়াইটহেড ব্রণ নয় এবং প্রায়শই সৌন্দর্যবিদদের দ্বারা ব্যবহৃত নিষ্কাশন পদ্ধতির মাধ্যমে সমাধান করা যায় না।
প্রাপ্তবয়স্ক ব্রণ কারণ
সাধারণত, প্রাপ্তবয়স্করা হরমোনের ওঠানামার কারণে ব্রণ অনুভব করে-প্রাথমিকভাবে মাসিক চক্রের সময় এবং গর্ভাবস্থায় বা মেনোপজের সময় যখন ত্বকের তেল উৎপাদন তীব্র হতে পারে এবং ছিদ্র আটকে যেতে পারে। উচ্চ উত্তেজনা বা উদ্বেগযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য, স্ট্রেস হরমোন কর্টিসলও ত্বকের তেল উৎপাদনে বৃদ্ধি ঘটাতে পারে।
বয়ঃসন্ধিকালে ব্রণ তৈরিতে অবদান রাখে এমন অনেক উপাদানই প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় নিজেদের পুনরাবৃত্তি করতে পারে। বাইরের কারণ যেমন হাত এবং সেল ফোন থেকে ময়লা এবং ব্যাকটেরিয়া ত্বকের সংস্পর্শে আসা, সঠিকতার অভাব মুখ পরিষ্কার করা অথবা শোবার আগে প্রতি সন্ধ্যায় মেকআপ অপসারণ, ভ্রমণ বা আর্দ্র পরিবেশ, বা একটি গরীব খাওয়া খাদ্য সব breakouts ট্রিগার করতে পারেন.
প্রায়শই, আমাদের ত্বকের যত্ন এবং সৌন্দর্যের রুটিনগুলি আসলে আটকে থাকা ছিদ্র বা প্রদাহের কারণ হতে পারে যা ব্রেকআউটের দিকে পরিচালিত করে। অত্যধিক ব্যবহার বা ভুল চামড়া যত্ন সংবেদনশীল or তৈলাক্ত ত্বক, সেইসাথে ভারী সানস্ক্রিন, মুখের চুল অপসারণ, বা ত্বকে স্থায়ী হওয়া চুলের পণ্যগুলি আমাদের ব্রণ দিতে পারে।
জেনেটিক্সও একটি বড় ভূমিকা পালন করতে পারে, কারণ অনেক লোক যুবক এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ের মতোই ব্রেকআউটের সম্মুখীন হওয়ার প্রবণতা রাখে।
কিভাবে পরিষ্কার ত্বক পাবেন
প্রাপ্তবয়স্ক ব্রণের সাথে লড়াই করা ব্যক্তিদের জন্য, সমস্ত সৌন্দর্য আইটেম-স্কিনকেয়ার, চুল এবং মেকআপ পণ্যগুলি নন-কমেডোজেনিক এবং/অথবা তেল-মুক্ত হওয়া উচিত। প্রতিদিন দুবার বা ওয়ার্কআউটের পরে হালকা গরম জল দিয়ে হালকা পরিষ্কার করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ পণ্যের অতিরিক্ত ব্যবহার বা কঠোর স্ক্রাবিংয়ের ফলে প্রদাহ হতে পারে।
দাগ বাছাই বা ছেঁকে ফেলার ক্ষেত্রেও একই কথা। আমাদের অবশ্যই মুখ বা অন্যান্য সংবেদনশীল স্থানে স্পর্শ করা এড়াতে হবে এবং প্রয়োজনে সর্বদা হালকা স্পর্শ ব্যবহার করতে হবে। এবং যত কঠিনই হোক না কেন, আমাদের যতটা সম্ভব স্ট্রেস কমানো উচিত বা মানসিক চাপের সময় কাজে লাগানোর জন্য শান্ত কৌশল খোঁজা উচিত।
মানসম্পন্ন ত্বকের যত্ন
ব্রণের জন্য সঠিক স্কিন কেয়ার এটি পরিষ্কার করার এবং ভবিষ্যতে ব্রেকআউট প্রতিরোধ করার চাবিকাঠি। এখানেই মানের ত্বকের যত্ন আসে। এফডিএ-অনুমোদিত ত্বকের যত্ন সবচেয়ে কার্যকর প্রমাণিত হয় যেহেতু এটি ওষুধের দোকান এবং বিভাগ এবং সৌন্দর্য খুচরা বিক্রেতাগুলিতে উপলব্ধ পণ্যগুলির তুলনায় অনেক বেশি ঘনীভূত হওয়ার অনুমতি রয়েছে। তারা ক্লিনিকালভাবে প্রমাণিত যে তারা ত্বকের ডার্মিসে তীব্রভাবে প্রবেশ করে যেখানে ব্রণের উৎপত্তি হয় এবং সেইসাথে ইতিমধ্যে বিদ্যমান গভীরভাবে মূল দাগ যা সাধারণত প্রাপ্তবয়স্কদের ব্রণের সাথে ঘটে থাকে।
সার্জারির প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সেরা ব্রণ পণ্য
প্রাপ্তবয়স্ক হরমোনাল ব্রণ চিকিত্সা ক্লিনজার, ব্রণ-লক্ষ্যযুক্ত সিরাম এবং ব্রণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য সঠিক ময়েশ্চারাইজার থাকা উচিত। স্যালিসিলিক, ল্যাকটিক, গ্লাইকোলিক, আলফা হাইড্রক্সি, বা বিটা হাইড্রক্সি অ্যাসিডের মতো উপাদানগুলির সাথে সম্পূর্ণ সিস্টেমগুলি ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে, ছিদ্রগুলি বন্ধ করতে এবং সিবামের উত্পাদন হ্রাস করতে কাজ করে। বেনজয়াইল পারক্সাইড, যা দাগ-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া কমাতে কাজ করে, এটি ব্রণ চিকিত্সার একটি দুর্দান্ত উপাদান।
সঙ্গে serums retinol ব্রণ পরিষ্কার করার পাশাপাশি রেখা ও বলিরেখা দূর করতে কাজ করে কিন্তু ত্বককে শুষ্ক করে দিতে পারে এবং ব্রেকআউটকে আরও উৎসাহিত করতে পারে, তাই প্রথমে হালকাভাবে এবং একটি ভালো ময়েশ্চারাইজারের সংমিশ্রণে তাদের ব্যবহার করা উচিত।
আমাদের প্রিয় দুই ত্বকের যত্ন regimens হয় iS ক্লিনিক্যাল পিওর ক্ল্যারিটি কালেকশন এবং ওবাগি ক্লেনজিডার্ম এমডি সিস্টেম. উভয়ই ব্রণকে লক্ষ্য করে যেখানে এটি বিদ্যমান দাগগুলি পরিষ্কার করার সময় শুরু হয়।
প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, আমাদের ইতিমধ্যেই প্রচুর উদ্বেগ রয়েছে। ব্রণ-প্রবণ ত্বকের দিনগুলি পুনরায় দেখার জন্য আর একটি উদ্বেগের কারণ হওয়া উচিত নয়। সৌভাগ্যবশত, আমাদের সুন্দর, দাগমুক্ত ত্বক পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করার জন্য কার্যকর স্কিনকেয়ার সমাধান রয়েছে।
মতামত দিন