গ্রীষ্মের পরে স্কিনকেয়ার টিপস
বছরের উষ্ণ মাসগুলি বন্ধ হওয়ার সাথে সাথে, আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে আপনার ত্বক বাইরের অনেক রোদেলা দিনের সুবিধা নেওয়ার সময় আপনি যে মজা করেছিলেন তার প্রমাণ পরেছে। বিশেষত ভিড় এবং সামাজিক যোগাযোগ এড়ানোর প্রেক্ষিতে, গ্রীষ্মকালীন প্রচুর ক্রিয়াকলাপ প্যাকিং করে হারিয়ে যাওয়া সময়ের জন্য এটি তৈরি করতে প্রলুব্ধ হয়েছিল, যা আপনার ত্বকের চেহারা এবং স্বাস্থ্যের উপর স্পষ্ট প্রভাব ফেলতে পারে।
তাই যদি আপনি ভাবছেন যে কীভাবে সেই ক্ষতিকে রিভার্স করতে সাহায্য করবেন; সূর্যের পরে কীভাবে আপনার ত্বক মেরামত করবেন এবং মজা, শুধু মনে রাখবেন যে হাইড্রেশন এবং কিছু সুনির্দিষ্টভাবে মিলিত উপাদানগুলি ত্বকের নিরাময় এবং পুনরুজ্জীবনের জন্য কিছু সেরা পছন্দ।
গরমে আমাদের ত্বকের কী হয়?
গ্রীষ্মের মাসগুলিতে আমরা জল, বাতাস, রোদ, লবণ (এতে সাঁতার কাটা, খাবার এবং স্ন্যাকসে এটির বেশি খাওয়া, প্রচুর ঘাম) এবং বাড়ির পিছনের দিকের বারবিকিউ-স্টাইলের ডায়েটে অ্যালকোহল অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এবং অতিরিক্ত ঘাম এবং ময়লা থেকে ত্বককে পরিত্রাণ করতে আমরা প্রায়শই দ্বিগুণ বা এমনকি তিনগুণ পরিষ্কার করি। দিনের শেষে, আমাদের ত্বক এই উপাদানগুলির প্রতিটিরই সাক্ষ্য দিচ্ছে।
ঢেকে রাখা, টুপি পরা, এবং নিজেকে রক্ষা করা a মানের এসপিএফ সানস্ক্রিন প্রতিটি দিনই গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু সেই অতিরিক্ত সুরক্ষার সাথেও, গ্রীষ্মের মাসগুলিতে আমরা বাইরে যে অতিরিক্ত সময় ব্যয় করি তা অকাল বার্ধক্য, শুষ্কতা এবং আমাদের ত্বকের ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনাকে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে।
এটি এমনও খারাপ হতে পারে যে, সময়ের পরে, আপনি আপনার সবচেয়ে উন্মুক্ত ত্বকে অসমতা, লালভাব এবং সূর্যের দাগ বা বাদামী বিবর্ণতা লক্ষ্য করতে শুরু করেন। শুকনো গ্রীষ্মের ত্বক প্রায়ই শুষ্ক এবং গঠনে রুক্ষ হয়ে যায়। ময়লা, তেল এবং অতিরিক্ত এসপিএফ পণ্যের কারণে ব্রেকআউট হতে পারে। ঋতুর শেষের দিকে আপনার ত্বক অনেক বেশি হয়ে গেছে, তাই এখনই সময় নিচু হয়ে যাওয়ার সূর্যের ক্ষতি মেরামত সঙ্গে গ্রীষ্মের পরে ত্বকের যত্ন. গরম ঋতুর পরে আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য এখানে 4 টি সেরা টিপস রয়েছে।
টিপ #1: আপনার ত্বককে রিহাইড্রেট করুন
লক্ষ্য করা রিহাইড্রেশন. খুব শুষ্ক ত্বক শুষ্ক দাগ এবং রুক্ষতা হিসাবে দেখায়। এই প্রভাবগুলি বিভিন্ন উপায়ে মোকাবেলা করা যেতে পারে। প্রচুর পরিমাণে জল পান করা, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন ডি এবং সি সহ ডায়েট উন্নত করা এবং হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করা ত্বকের গঠন উন্নত করতে সহায়তা করে।
থেকে সেরা সূর্যের ক্ষতি মেরামত শুষ্কতা, একটি গুণ সঙ্গে চামড়া চিকিত্সা গ্রীষ্মের পরে ত্বকের যত্ন রুটিন হালকাভাবে পরিষ্কার করতে, অতিরিক্ত শুষ্কতা প্রতিরোধ করতে এবং ত্বককে তার প্রাকৃতিক তেল ধরে রাখতে সাহায্য করার জন্য একটি ক্রিমি বা তেলের ফেসওয়াশ ব্যবহার করুন। ভালো ময়েশ্চারাইজার লাগান স্কিনমেডিকা ডার্মাল রিপেয়ার ক্রিম হাইড্রেশন পুনরুদ্ধার এবং মসৃণতা উন্নত করতে। ভিটামিন ই এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মতো অন্যান্য পণ্যগুলিও ত্বকের আর্দ্রতা পূরণ করে। এবং একটি হাইড্রেটিং ফেস মিস্ট সারা দিন ত্বকে একটি প্রশান্তিদায়ক এবং ময়শ্চারাইজিং বুস্ট প্রদান করতে পারে।
টিপ #2: টার্গেট হাইপারপিগমেন্টেশন
সূর্যের এক্সপোজার দ্বারা সৃষ্ট হাইপারপিগমেন্টেশন হ্রাসে বিশেষজ্ঞ পণ্যগুলির সাথে আপনার ত্বকের রঙ উজ্জ্বল করুন। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন সি সমৃদ্ধ একটি সিরাম সূর্যের দাগ বিবর্ণ এবং উজ্জ্বলতা প্রদানের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত। ওবাগি প্রফেশনাল-সি সিরাম 20% ওভার-দ্য-কাউন্টার ক্রয়ের জন্য উপলব্ধ ভিটামিন সি-এর সর্বোচ্চ ঘনত্ব রয়েছে। এবং একটি বোনাস হিসাবে, এটি সূক্ষ্ম রেখাগুলির উপস্থিতিও হ্রাস করে - অত্যধিক সূর্যের কারণে আরেকটি প্রভাব।
আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড (AHA) সহ রাসায়নিক খোসা হাইপারপিগমেন্টেশন থেকে ত্বকের স্বর হালকা করার জন্য একটি কার্যকরী হাতিয়ার এবং বাড়িতে ব্যবহারের জন্য কেনা বা পেশাদারভাবে প্রয়োগ করা যেতে পারে। গ্লাইকোলিক এবং ল্যাকটিক অ্যাসিড হল AHAগুলি সাধারণত ত্বক উজ্জ্বল করার জন্য খোসা এবং মুখোশগুলিতে ব্যবহৃত হয়, যা সত্যিই খুব বেশি সূর্যের এক্সপোজারের এই বিশেষ লক্ষণটিকে বিপরীত করতে সহায়তা করে।
টিপ #3: সেল টার্নওভার বাড়াতে পণ্য ব্যবহার করুন
ব্যবহার করে একটি এফডিএ-অনুমোদিত ত্বকের কোষের টার্নওভার বাড়াতে সাহায্যকারী পুনরুজ্জীবিত বৈশিষ্ট্য সহ স্কিনকেয়ার পণ্য গরম, গ্রীষ্মের মাসগুলিতে আপনার ত্বকের ক্ষতির প্রতিরোধ করার আরেকটি দুর্দান্ত উপায়। এই পণ্যগুলি কোলাজেন বাড়ায় এবং ত্বককে মোটা করে, বার্ধক্যের লক্ষণগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে।
আপনার ত্বকের কোষগুলি আপনার 4 এবং 20 এর দশকে প্রায় প্রতি 30 সপ্তাহে পুনরুত্থিত হয়। কিন্তু প্রাকৃতিক বার্ধক্য এবং দীর্ঘায়িত সূর্যের এক্সপোজার উভয়ই প্রক্রিয়াটিকে ধীর করে দেয়। সারা বছর ধরে SPF ব্যবহার চালিয়ে যাওয়া ত্বকের ক্ষতিকারক রশ্মিগুলিকে ব্লক করবে যা স্বাস্থ্যকর কোষের টার্নওভারকে বাধা দেয়, ত্বকের এই গুরুত্বপূর্ণ ফাংশনগুলি পুনরুদ্ধার করার জন্য আপনার প্রাকৃতিক ক্ষমতা প্রসারিত করে। পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া, ভালভাবে খাচ্ছি, এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখা কোষ পুনর্নবীকরণ (এবং সামগ্রিক জীবনীশক্তি) উত্সাহিত করে।
আপনার ত্বকের যত্নের উপাদানগুলি প্রাকৃতিক বার্ধক্যের সাথে কাজ করার সময় এবং আমাদের ত্বকে সূর্যের "দ্রুত" প্রভাবের সাথে কাজ করে। ল্যাকটিক অ্যাসিড এবং রেটিনয়েডের মতো পণ্য Obagi360 Retinol কোষের টার্নওভারকে উন্নীত করতে এবং সূক্ষ্ম রেখা, দাগ, বলিরেখা এবং ব্রণ কমাতে সাহায্য করে শক্তিশালী।
টিপ #4: আপনার চোখ এবং ঠোঁটের যত্ন নিন
আপনার চোখ এবং ঠোঁট মনে রাখবেন। আপনার ত্বকের এই সূক্ষ্ম অঞ্চলগুলিকে প্রায়শই তাদের সংবেদনশীলতাগুলিকে লক্ষ্য করার জন্য আপনার সামগ্রিক স্কিনকেয়ার পছন্দগুলি থেকে আলাদা বিশেষায়িত ত্বকের যত্নের প্রয়োজন হয়।
যদি আপনি ইতিমধ্যে একটি ব্যবহার না করেন মহান চোখের ক্রিম, শরৎ এবং শীতের মাসগুলির জন্য একটি হাইড্রেটিং সূত্রে স্যুইচ করুন। রেটিনল, এএইচএ, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, ক্যাফিন এবং পেপটাইডের মতো উপাদানগুলি চোখের চারপাশের ভঙ্গুর ত্বকের জন্য কার্যকর।
গ্রীষ্মের আবহাওয়া এবং সাঁতারের কারণেও ঠোঁটের ক্ষতি হতে পারে এবং প্রায়শই ভুলে যায়। সপ্তাহে কয়েকবার দানাদার স্ক্রাব দিয়ে এক্সফোলিয়েট করে এবং পরার মাধ্যমে এগুলিকে মসৃণ রাখুন ময়শ্চারাইজিং এসপিএফ লিপ বাম সারাদিন ধরে. এএইচএ সহ ঠোঁটের খোসা এবং সিরাম মরা ত্বক দ্রবীভূত করার জন্যও দুর্দান্ত এবং একটি পুরু লিপ ক্রিম বা স্লিপিং মাস্ক সারারাত ত্বককে হাইড্রেট করবে।
যখন গ্রীষ্ম ঘনিয়ে আসে, তখন অতিরিক্ত রোদ, তাপ এবং ঘামের প্রভাব থেকে আপনার ত্বককে ডিটক্স করা এবং চিকিত্সা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি গত কয়েক মাস কীভাবে উপভোগ করেছেন তা বিবেচনা না করেই, আপনি আপনার ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করতে, রিহাইড্রেট করতে এবং ক্ষতি থেকে নিরাময় করতে পারেন সেরা গ্রীষ্মের পরে ত্বকের যত্ন পণ্য।
মতামত দিন